Sayuran yang Ampuh untuk Menurunkan Kolesterol
Kolesterol tinggi adalah salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi dan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung serta stroke. Gaya hidup yang tidak sehat, termasuk pola makan yang tidak seimbang, sering kali menjadi penyebab utama. Salah satu cara alami untuk mengelola kadar kolesterol adalah dengan mengkonsumsi sayuran tertentu yang kaya akan serat, fitonutrien, dan antioksidan. Berikut … Read more