Susu untuk Pencernaan: Pilihan Susu Terbaik untuk Orang Dewasa dengan Masalah Pencernaan
Masalah pencernaan adalah gangguan umum yang dialami oleh banyak orang dewasa. Kondisi seperti intoleransi laktosa, sindrom iritasi usus besar (IBS), dan gangguan asam lambung sering kali menjadi penghalang dalam memilih makanan, termasuk jenis susu yang tepat. Susu merupakan sumber protein, kalsium, dan vitamin D yang sangat bermanfaat, tetapi bagi sebagian orang, susu dapat menyebabkan ketidaknyamanan, … Read more